Zapomeňte na mýty o nachlazení nebo zlomených vlasech. Skutečným problémem spánku s mokrými vlasy je něco mnohem závažnějšího. Dermatologové bijí na poplach ohledně nebezpečí, které tento zvyk představuje pro zdraví pokožky hlavy. Mokré vlasy během spánku vytvářejí ideální prostředí pro rozvoj bakterií a plísní. Tyto nezvané mikroorganismy pak mohou způsobit zánět vlasových folikulů, známý jako folikulitida. Tento stav se může projevit ve formě nepříjemných, svědících pupínků nebo akné na pokožce hlavy.
„Můžete také dostat akné na pokožce hlavy kvůli folikulitidě nebo zaníceným vlasovým folikulům,“ vysvětluje jeden z odborníků. A právě spánek s mokrými vlasy je jedním z hlavních přispěvatelů k tomuto problému. Při spánku s mokrými vlasy nedochází k dostatečnému odvětrání pokožky, což zvyšuje riziko vzniku zánětu. Navíc, pokud máte sklony k akné nebo jiným kožním problémům, může být tento zvyk pro vás ještě rizikovější.
Ačkoliv se může zdát, že rychlé usínání s mokrými vlasy po vyčerpávajícím dni je neškodné, měli bychom si být vědomi potenciálních rizik. Prevence je jednoduchá – stačí si před spaním osušit vlasy. Tento malý krok může významně přispět k udržení zdravé pokožky hlavy a zabránit nepříjemným kožním problémům. Není to jen o estetice, ale o zdraví, které bychom si měli vážit.
